テレワークでの腰痛に注意!

2021.02.05

テレワークでの腰痛に注意!

こんにちは。

節分ではイワシのアヒージョを作って和洋折衷してました。

スタッフの迫間です!

 

 

緊急事態宣言が一ヵ月延長になり、3月7日までになりましたね。

当院は時間変更等なく、感染対策を徹底しながら開院しております。

 

  平日  

9:00~12:00   15:00~20:00

 

 土日祝日 

9:00~12:00   15:00~18:00

 

 

 

最近は外出自粛テレワークの影響もあってか、腰痛の患者さんが多い印象です。

 

冷え長時間の座り仕事は腰への負担になってしまいます。

 

・体を冷やさないように気をつける        

・1時間に一回、立ち上がってゆっくりと伸びをする 

 

等の予防をして、痛めないように気をつけていきましょう!

 

 

もしも痛みや気になる症状がある時はお早めにご相談下さい!

今月も元気に頑張っていきましょう!



スタッフ 迫間 健